心理健康教育中心开展“懂心理学的好朋友”话题交流会

发布时间:2018年04月02日访问量:

心理健康教育中心开展“懂心理学的好朋友”话题交流会

3月28日、29日,朋辈心理辅导员在百果苑6幢119室相继开展了两场“懂心理学的好朋友”话题交流会。这两次交流会以“假如有一道任意门,在你感到艰难的时刻,你希望通过它回到哪个地方、哪段经历中呢?”为话题,旨在帮助参与的同学认识情绪、表达情绪、改善情绪。共有30余人自愿报名参加活动。

首先,朋辈心理辅导员以“大风吹”、“滚雪球”活动,帮助同学迅速认识、熟悉彼此,营造轻松愉悦的氛围。接着,在朋辈心理辅导员带领下,同学们开始话题交流讨论。在交流过程中,有一部分同学对现状满意,心态着实乐观向上,更多的同学渴望回到童年或者高中阶段,有着最好的亲情、友情、爱情的纯真年华。每个同学说完以后,大家一起相互讨论,给彼此增添了许多慰藉和鼓舞。

在话题交流活动中,同学们敞开心扉,谈论了许多有关自己的经历,吐露心声,宣泄压力,也听取了其他同学的艰难时刻,从他人的身上,同学们学到了从不同角度来看待问题,调整自己的情绪,更好地解决身边的问题。